I vaporizzatori hanno calorie?

Lo svapo è diventato un’alternativa popolare al fumo tradizionale, ma molte persone si chiedono quale sia il suo impatto sulla salute e sullo stile di vita, in particolare per quanto riguarda le calorie e l’aumento di peso. Questo articolo esplorerà vari aspetti di questo argomento, inclusi i vaporizzatori aromatizzati, vapori usa e gettae marchi specifici come Breeze, Fume, Hyde, Lost Mary e Puff Bar. Affronteremo anche domande sullo svapo a digiuno e sul potenziale contenuto calorico dei succhi e delle penne da vaporizzare.

Quando sigaretta elettronica l'olio (e-liquid) viene atomizzato in vapore, il tasso di assorbimento delle calorie da parte del corpo umano è estremamente basso. Ecco alcuni punti dettagliati per spiegare questo:

Componenti dell'E-Liquid

Gli e-liquid sono tipicamente costituiti da:

1. Glicole propilenico (PG): Circa 4 calorie per grammo se ingerito.
2. Glicerina Vegetale (VG): Circa 4.32 calorie per grammo se ingerito.
3. Nicotina: Nessun valore calorico significativo.
4. aromi: Contenuto calorico generalmente minimo.

Processo di vaporizzazione e inalazione

1. Vaporizzazione:
   • L'e-liquid viene riscaldato e si trasforma in vapore, costituito principalmente da PG, VG, nicotina e aromi.
   • PG e VG sono responsabili della produzione di vapore e del “colpo in gola”.
2. Inalazione:
   • Quando il vapore viene inalato, la nicotina e alcuni aromi vengono assorbiti nel flusso sanguigno attraverso i polmoni.
   • PG e VG rimangono per lo più allo stato di vapore e vengono espirati.

Meccanismo di assorbimento calorico

1. Assorbimento polmonare:
   • I polmoni sono progettati per lo scambio di gas, principalmente ossigeno e anidride carbonica, e non sono efficienti nell’assorbire i macronutrienti, comprese le calorie provenienti da PG e VG.
   • La maggior parte della PG e della VG vaporizzate vengono espirate anziché assorbite.
2. Apporto calorico:
   • Anche se venisse assorbita una piccola quantità di PG e VG, la quantità sarebbe così piccola che l’apporto calorico sarebbe trascurabile.
   • Lo scopo principale dello svapo è il rilascio di nicotina, non il consumo di calorie.

Prospettiva scientifica

• Apporto calorico trascurabile:
  • Studi scientifici ed esperti sanitari concordano sul fatto che il contributo calorico derivante dallo svapo è minimo o inesistente.
  • I componenti primari del vapore, PG e VG, non contribuiscono in modo significativo all'apporto calorico quando inalati.

Conclusione

Il tasso di assorbimento delle calorie dell'e-liquid atomizzato è estremamente basso. Il processo di svapo non porta ad un apporto calorico significativo perché i polmoni non sono progettati per assorbire calorie dalle sostanze inalate e la maggior parte del PG e del VG vaporizzati viene espirato. Pertanto, lo svapo ha un impatto trascurabile sull’apporto calorico giornaliero.

Svapare a digiuno è generalmente accettabile poiché il contenuto calorico minimo non interrompe il digiuno. Tuttavia, è essenziale considerare gli obiettivi e le preferenze personali del digiuno. Nel complesso, lo svapo non è una fonte di calorie e il suo impatto sul peso e sull’apporto calorico è trascurabile.

Domande frequenti sullo svapo e sulle calorie

1. I vaporizzatori aromatizzati contengono calorie?

I vaporizzatori aromatizzati, comprese le loro controparti non aromatizzate, non contengono calorie significative poiché gli aromi sono progettati per gusto e aroma senza contribuire all'apporto calorico.

2. I vaporizzatori usa e getta aggiungono calorie?

No, i vaporizzatori usa e getta utilizzano e-liquid con PG, VG, aromi e nicotina, che non contribuiscono all'apporto calorico.

3. Qual è il contenuto calorico dei vaporizzatori?

I vaporizzatori hanno un contenuto calorico trascurabile. Sebbene il VG abbia calorie se consumato per via orale, la vaporizzazione e l'inalazione non portano ad un assorbimento calorico significativo.

4. Marchi specifici di vaporizzatori aggiungono calorie?

Marchi come Breeze, Fume, Hyde, Lost Mary, Elf Bar e Puff Bar utilizzano e-liquid con ingredienti che non apportano calorie significative quando vaporizzati e inalati.

5. Lo svapo può causare un aumento di peso?

È improbabile che lo svapo stesso causi un aumento di peso a causa del minimo apporto calorico derivante dal vapore. La nicotina negli e-liquid può influenzare il metabolismo e l'appetito, portando potenzialmente alla perdita di peso in alcuni utenti. Smettere di svapare o fumare può portare ad un aumento di peso quando l’appetito ritorna alla normalità.

6. Lo svapo interrompe il digiuno?

Lo svapo generalmente non interrompe il digiuno poiché non introduce calorie significative nel corpo. Alcuni puristi del digiuno potrebbero considerare qualsiasi cosa diversa dall’acqua per interrompere un digiuno. La nicotina e gli aromi presenti nei vaporizzatori potrebbero avere effetti metabolici minori, ma è improbabile che interrompano in modo significativo lo stato di digiuno.

7. I succhi vaporizzati, le penne vaporizzate e le capsule contengono calorie?

Succo di vaporizzazione e ingredienti in penne vaporizzate e baccelli hanno un contenuto calorico minimo o trascurabile. Quando vaporizzati e inalati, non contribuiscono in modo significativo all'apporto calorico.